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Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Mein Ich-Gewicht

wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden

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Verfasser: Storch, Maja

Jahr: 2016

Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder

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Inhalt

Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur - sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.

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Details

Verfasser: Storch, Maja

Jahr: 2016

Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,51-0-479944351-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-451-80844-9

Beschreibung: 129 S. Ill.

Mediengruppe: eBook

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