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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Psychologie Persönlichkeit Bewältigung Lesewelt: Im Gespräch Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 28.05.2024

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie, Persönlichkeit, Bewältigung
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ISBN: 9783842642652
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Akathisie, Selbsttherapie, Stressbewältigung, Stressreaktion, Vagus, Vegetatives Nervensystem
Schlagwortketten: Stressreaktion / Akathisie / Vagus / Vegetatives Nervensystem / Stressbewältigung / Selbsttherapie
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Mediengruppe: Buch