Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Jungbrunnen Muskulatur wird in neuem Tab geöffnet

Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael (Verfasser); Despeghel, Michael (Verfasser); Krüger, Karsten (Verfasser); Krüger, Karsten (Verfasser)
Jahr: [2022]
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH; München, GU
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Älter werden Aktivierung Lesewelt: Im Gespräch Stockwerk: EG Status: Reparatur Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Sportwissenschaftler erläutern die Bedeutung der Muskulatur für Gesundheit und gegen Altersabbau. Anleitung mit Farbabbildungen zu Aufwärmen, Krafttraining und Muskelaufbau (10 Übungen). Hinweise zu Walken, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Hoch-Intensitätstraining (HIT), passende Trainingspläne.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Rezensionen

Details

Jahr: [2022]
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH; München, GU
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden, Aktivierung
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783833885501
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen ; Diagramm
Schlagwörter: Muskeltraining, Muskulatur
Schlagwortketten: Muskulatur / Muskeltraining
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Jungbrunnen Muskulatur
Mediengruppe: Buch