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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Meditation Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

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Details

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Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Meditation
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ISBN: 978-3-8338-6335-6
Beschreibung: 240 S. : Ill.
Schlagwortketten: Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Holdau, Felicitas [Hrsg.]
Mediengruppe: Buch