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Yoga im Büro
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Vuccino, Anne-Charlotte
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Jahr:
2018
Verlag:
Königswinter, Heel
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Wellness
Selbstentspannung
Yoga
|
Lesewelt:
Körper / Seele / Geist
|
Stockwerk:
1.OG
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.
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Jahr:
2018
Verlag:
Königswinter, Heel
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-9584371-4-2
Beschreibung:
190 S. : (farb.) Ill.
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Fußnote:
Aus dem Franz übers.
Mediengruppe:
Buch