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Albert Buntenbroich (*1958)

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Ober-Erlenbach	Wellness Stressabbau

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Stressfrei durch progressive Relaxation

mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson

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Verfasser: Ohm, Dietmar

Jahr: 2004

Verlag: Stuttgart, MVS Medizinverl.

Reihe: Trias-Relax-CD

Hörbuch CD

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ober-Erlenbach	Gruppe: Wellness Stressabbau	Lesewelt: Körper / Seele / Geist	Stockwerk:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Muskeln werden gezielt angespannt und wieder entspannt. Die eintretende muskuläre Entspannung beeinflusst auch die innere Stimmung positiv. Die Methode ist schnell zu lernen und jederzeit und überall anwendbar. Text und Musik der CD helfen beim Einüben.

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Details

Verfasser: Ohm, Dietmar

Jahr: 2004

Verlag: Stuttgart, MVS Medizinverl.

Systematik: Wellness, Stressabbau

ISBN: 3-8304-3097-3

Beschreibung: [Neuausg.], 1 CD

Reihe: Trias-Relax-CD

Schlagwortketten: Progressive Relaxation / Übung / CD

Beteiligte Personen: Garattoni, Jean-Pierre

Mediengruppe: Hörbuch CD

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