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Schalt die Welt auf Pause

[in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: mind & soul
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Stressabbau Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Ober-Erlenbach Gruppe: Wellness Stressabbau Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte - Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert - aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Stressabbau
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ISBN: 978-3-8338-3983-2
Beschreibung: 1. Aufl. , 128 S. : Ill.
Reihe: mind & soul
Schlagwörter: Stress, Stressabbau
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Mediengruppe: Buch