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Atmen

einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hall, Jean
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Yoga-Lehrerin Jean Hall erklärt, was eine bewusste Atmung für Körper und Geist bedeutet und welche Übungen dabei helfen, ausgeglichener und entspannter zu werden. Mit Zeichnungen zur richtigen Durchführung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hall, Jean
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung
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ISBN: 978-3-432-10763-9
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : Ill.
Schlagwortketten: Atemtechnik / Achtsamkeit / Meditation
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Originaltitel: Breathe
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch