Stadtbibliothek Bad Homburg

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Bluthochdruck senken

Entspannungsübungen und einfache Meditationen

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Verfasser: Schirmohammadi, Abbas (Verfasser); Feichtinger, Philipp (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Hörbuch CD

verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Wellness Selbstentspannung Meditation CD	Lesewelt: Körper / Seele / Geist	Stockwerk: 1.OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autoren haben spezielle Übungen zusammengestellt, die dabei helfen können, den Bluthochdruck zu senken. Dazu werden gezielte Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt, dazu Meditationen, um zur Ruhe zu kommen.