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Gesünder schlafen
geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
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Jahr:
2012
Verlag:
Rottach-Egern, Bogner Records
Mediengruppe:
Hörbuch CD
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Medizin
Schlaf
CD
|
Lesewelt:
Körper / Seele / Geist
|
Stockwerk:
1.OG
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die CD soll dabei helfen, in drei jeweils ca. 14-minütigen Phasen 1. Verspannungen zu lösen (Suggestion in einen ruhigen, gesudnen Schlaf), 2., die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch ein schnelleres Einschlafen (Geführte Tiefenentspannung) und 3. störungsfreies Durchschlafen (Entspannungsmusik) zu ermöglichen.
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Jahr:
2012
Verlag:
Rottach-Egern, Bogner Records
Aufsätze:
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ISBN:
3-943670-00-7
Beschreibung:
1 CD
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Mediengruppe:
Hörbuch CD