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Krafttraining
145 Kraftübungen ; mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
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Jahr:
2020
Verlag:
Kerkdriel , Librero
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Sport
Krafttraining
|
Lesewelt:
Atempausen
|
Stockwerk:
EG
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.
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Jahr:
2020
Verlag:
Kerkdriel , Librero
Aufsätze:
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ISBN:
978-9-463-59398-4
Beschreibung:
400 S. : überw. Ill. (farb.)
Originaltitel:
Ultimade guide to strength training
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Buch