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Einfach fit!
effektives Muskeltraining für zu Hause
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Verfasser:
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Gießing, Jürgen
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Jahr:
2020
Verlag:
Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Sport
Fitness / Workout
|
Lesewelt:
Atempausen
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Stockwerk:
EG
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.
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Jahr:
2020
Verlag:
Wiebelsheim, Limpert
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-7853-1971-0
Beschreibung:
102 S. : Ill.
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Mediengruppe:
Buch