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Albert Buntenbroich (*1958)

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Handbuch Vibrationstraining (1. Auflage 2007)

Grundlagen - Wirkungsweisen - Trainingssteuerung

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Verfasser: Beutler, Marco

Jahr: 2011

Verlag: Draksal Fachverlag

eBook

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Inhalt

Vibrieren zum Erfolg Vibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene "neue" Form des Krafttrainings in Mode. Man verspricht sich von dieser Art der muskulären Stimulation zahlreiche Effekte auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers, von denen einige durch Studien belegt werden konnten, andere jedoch eher in das Reich der Mythen und Märchen einzuordnen sind.Dieses Buch ist eine Hilfestellung für all diejenigen Personen, die Vibrationstraining im Bereich Sport einsetzen. Trainer können mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen für ihre Kunden optimale Übungspläne zusammenstellen und der interessante Leser erhält Hintergrundwissen, welches auf medizinischen Fakten, Studien und den praktischen Erfahrungen des Autors basiert.

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Details

Verfasser: Beutler, Marco

Jahr: 2011

Verlag: Draksal Fachverlag

E-Medium: content sample

ISBN: 9783862430314

Beschreibung: 192 S.

Mediengruppe: eBook

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