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Die Ern„hrungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
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Jahr:
2021
Verlag:
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Mediengruppe:
eBook
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Onleihe Hessen
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Gruppe:
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Lesewelt:
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Stockwerk:
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Status:
Zum Downloaden
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, st„rkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und berschssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ern„hrungs-Docs erkl„ren, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn fr die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bew„hrte intermittierende Fasten 16:8 als Schlssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den K”rper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ern„hrungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das fr sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesnder und schlanker, fhlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!
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2021
Verlag:
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
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ISBN:
9783965841406
Beschreibung:
347 S.
Mediengruppe:
eBook