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Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Die Mind Calm Methode

in 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

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Verfasser: Newbigging, Sandy C.

Jahr: 2015

Verlag: Argon-Verlag GmbH

Reihe: Argon-Balance ; 55

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Inhalt

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

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Details

Verfasser: Newbigging, Sandy C.

Jahr: 2015

Verlag: Argon-Verlag GmbH

E-Medium: content sample

ISBN: 9783732480845

Beschreibung: 170 Min.

Reihe: Argon-Balance ; 55

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert; Imgrund, Barbara

Mediengruppe: eAudio

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