So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur K”rper und Psyche positiv beeinflussen k”nnen.
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Muskeln - die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur K”rper und Psyche positiv beeinflussen k”nnen.
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Frob”se, Ingo
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Jahr:
2023
Verlag:
Ullstein eBooks
Mediengruppe:
eBook
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Onleihe Hessen
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Gruppe:
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Lesewelt:
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Status:
Zum Downloaden
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0
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Frist:
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Bestsellerautor Ingo Frob”se widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Ph„nomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen K”rper kennen, k”nnen wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebensh„lfte, ist verantwortlich fr viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder šbergewicht.ÿZu wenig Muskeln sind bei M„nnern und Frauen ber 60 die Hauptursache fr viele Krankheitsprozesse.ÿAnhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erkl„rt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in groáem Umfang auf unsere Psyche. Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslcken schlieát und erkl„rt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln fr uns lebensnotwendig ist.
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Jahr:
2023
Verlag:
Ullstein eBooks
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ISBN:
9783843729451
Beschreibung:
320 S.
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eBook