Übungen zur Entfaltung des eigenen Potenzials mit Musik ; [60-minütige CD zur Schulung der Achtsamkeit]
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Klang als Weg zur Achtsamkeit
Übungen zur Entfaltung des eigenen Potenzials mit Musik ; [60-minütige CD zur Schulung der Achtsamkeit]
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Verfasser:
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Röcker, Anna Elisabeth
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Jahr:
2010
Verlag:
München, Südwest-Verl.
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Wellness
Selbstentspannung
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Lesewelt:
Körper / Seele / Geist
|
Stockwerk:
1.OG
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Längst ist das buddhistische Prinzip der Achtsamkeit im Westen angekommen, denn die achtsame Lebensweise ist für Körper, Geist und Seele gleichermaßen eine wohltuende Bereicherung. Wer achtsam ist, richtet seine Aufmerksamkeit bewusst auf die Gegenwart. Wer achtsam ist, dessen Wahrnehmungsfähigkeit erweitert sich. Achtsamkeit stärkt die Selbstheilungskräfte, erlaubt eine bessere Urteilsfähigkeit, aktiviert die kreativen Ressourcen, erleichtert den Zugang zur inneren Stimme und führt zu mehr Gelassenheit gegenüber den Herausforderungen des Alltags.
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Jahr:
2010
Verlag:
München, Südwest-Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
3-517-08632-0
Beschreibung:
127 S. : Ill. (farb.) + 1 CD
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Buch