tief und erholsam ; [achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen]
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Besser schlafen
tief und erholsam ; [achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen]
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Verfasser:
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Holl, Maria
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Jahr:
2014
Verlag:
Bielefeld, Lüchow
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Medizin
Schlaf
|
Lesewelt:
Körper / Seele / Geist
|
Stockwerk:
1.OG
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
20.07.2024
|
Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.
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Jahr:
2014
Verlag:
Bielefeld, Lüchow
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-89901-892-9
Beschreibung:
1. Aufl., 117 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD
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Originaltitel:
Je dors bien
Fußnote:
Aus dem Franz. übers.
Mediengruppe:
Buch