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Albert Buntenbroich (*1958)

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Der Beauty Detox Plan

mit der richtigen Ernährung zu einem strahlenden Teint, neuer Energie und dem Körper, den Sie schon immer haben wollten

0 Bewertungen

Verfasser: Snyder, Kimberly

Jahr: 2013

Verlag: PeP eBooks

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Inhalt

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr "Glowing Green Smoothie" aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen.

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Details

Verfasser: Snyder, Kimberly

Jahr: 2013

Verlag: PeP eBooks

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 3-641-12981-8

Beschreibung: 312 S. zahlr. Ill.

Beteiligte Personen: Fritzsche, Claudia

Mediengruppe: eBook

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