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Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
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Verfasser:
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Van Allen, Jennifer
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Jahr:
2016
Verlag:
München , Südwest
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
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Gruppe:
Sport
Laufen
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Lesewelt:
Atempausen
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Stockwerk:
EG
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
20.08.2024
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Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.
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Jahr:
2016
Verlag:
München , Südwest
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-517-09527-1
Beschreibung:
239 S. : Ill.
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Originaltitel:
The runner's world big book of running for beginners
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Buch