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Albert Buntenbroich (*1958)

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Gesund essen durchs Jahr

Die beste Ern„hrung fr jeden Monat. Die Essenz von GU

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Verfasser: Schocke, Sarah

Jahr: 2022

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

eBook

nicht verfügbar

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Inhalt

ÿGesund essen durchs Jahrÿ stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frhling wird gefastet und der K”rper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu st„rken. Im Winter schlieálich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertsch„tzen. Dazu passend finden Sie fr jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps fr eine abwechslungsreiche, saisonale Ern„hrung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Kchentipps. So fhlen Sie sich gesund und fit - das ganze Jahr!ÿ

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Details

Verfasser: Schocke, Sarah

Jahr: 2022

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833882692

Beschreibung: 256 S.

Mediengruppe: eBook

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