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Ausgezeichnete Fitness

Ein Gesundheitsprogramm zum Europ„ischen Fitness Abzeichen (EFB)
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeuter, Christian; Klemm, Katja; B”s, Klaus
Jahr: 2021
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitness-Tests fr Erwachsene. Das Hauptaugenmerkt liegt in der detaillierten Beschreibung der šbungseinheiten. Der šbungsleitende kann den Kurs flexibel gestalten, da der 10-w”chige Kurs in Einheiten zwischen 60 und 90 Minuten m”glich ist. Pro Einheit sind die Sequenzen genau beschrieben und k”nnen direkt umgesetzt werden. Zu Beginn jeder Einheit gibt es eine tabellarische Zusammenfassung zum Download.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeuter, Christian; Klemm, Katja; B”s, Klaus
Jahr: 2021
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840314131
Beschreibung: 240 S.
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Mediengruppe: eBook