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Pilates Workout - Bootcamp
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Jahr:
2008
Verlag:
Stuttgart, Ascot Elite Home Entertainment
Mediengruppe:
DVD Sachfilm
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Sport
Pilates & Co
DVD
|
Lesewelt:
Atempausen
|
Stockwerk:
EG
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
"Pilates Bootcamp Workout" kombiniert die traditionelle Pilates-Lehre mit militärischer Effektivität und Genauigkeit. Ohne theoretischen Ballast wird die Körpermitte, das "Powerhouse", unter Achtung der Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung und fließender Bewegung gefestigt und gestärkt. Durch das Training der tiefliegenden Bauch-, Gesäß- und Beckenmuskulatur erhalten Sie einen festen und geschmeidigen Körper und eine medizinisch korrekte Körperhaltung, mit der Sie dem Stress und den Beanspruchungen des modernen Lebens begegnen können.
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Jahr:
2008
Verlag:
Stuttgart, Ascot Elite Home Entertainment
Aufsätze:
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Altersfreigabe:
0
ISBN:
B-00-1BMWH4-S
Beschreibung:
1 DVD
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Mediengruppe:
DVD Sachfilm