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Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Es ist unbestritten, dass allt„gliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefhle und eine schwierige Zeit ausl”sen k”nnen. Unsere mentale Gesundheit wird dadurchaber nicht ernsthaft beeintr„chtigt. Oder doch? In ihrem Ratgeber zeigt Sonja Unger, dass psychische Belastungen und Erkrankungen nicht immer durch ein groáes einschneidendes Ereignis ausgel”st werden mssen, sondern auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen k”nnen. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern, Mikrotraumata zu erkennen und zu verstehen, begleitet sie bei der Selbsthilfe und gibt Anregungen, um mit Žngsten, Stress oder innerer Leere umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.

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