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Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

(R)evolution„re Bewegungen beschreibt, wie Beschwerden am Bewegungsapparat entstehen. Die Grundlage hierfr bietet ein Blick in die Evolution des Menschen und die grundlegenden Bewegungsmuster, die Einfluss auf unsere Entwicklung genommen haben. Um den immer wiederkehrenden Beschwerden entgegenzuwirken, stellt der Autor 10 heilende, auf CrossAthletik beruhende Bewegungen sowie ihre zahlreichen šbungsvariationen vor. Die im Buch enthaltenen Trainingspl„ne sind sowohl fr Einsteiger als auch fr Fortgeschrittene geeignet. Crossathletik bedeutet eine langfristig gesunde Entwicklung und Verbesserung der Leistungs- und Regenerationsf„higkeit durch natrliche Bewegungen.

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