Augner, Dr. Christoph
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Wut ist auch keine L”sung
Žrger und negative Gefhle in den Griff bekommen
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Augner, Dr. Christoph
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Jahr:
2022
Verlag:
Humboldt
Mediengruppe:
eBook
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Zweigstelle:
Onleihe Hessen
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Gruppe:
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Lesewelt:
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Status:
Zum Downloaden
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Frist:
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Wut ist fast nie eine L”sung, ihre negativen Seiten sind unbersehbar. Sie sch„digt Beziehungen, vergiftet das soziale Umfeld und richtet sogar gesundheitlichen Schaden an. Konflikte eskalieren, statt sich zu entspannen, Probleme vertiefen sich, anstatt gel”st zu werden. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Er hilft seinen Leserinnen und Lesern, mit negativen Gefhlen gut umzugehen und die eigene Haltung zu ver„ndern, um als "Wut-Entsch„rfer" Žrger ausl”sende Situationen souver„n zu meistern. Zudem liefert er eine Vielzahl von alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken, um mit negativen Gefhlen umzugehen, die eigene Wut besser zu kontrollieren und bei der der Mitmenschen gelassen zu bleiben.
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Jahr:
2022
Verlag:
Humboldt
Aufsätze:
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ISBN:
9783842631175
Beschreibung:
186 S.
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eBook