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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
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Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Pilates & Co Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Details

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Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Pilates & Co
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ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bimbi-Dresp, Michaela
Mediengruppe: Buch