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Burnout

Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen ; das Praxisübungsbuch für Trainer, Berater und Betroffene ; 8 Focusing-Schlüssel ...
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pilz-Kusch, Ulrike
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Buch
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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Psychologie Lebenskrisen Burnout Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 20.04.2024

Inhalt

Die Beraterin und Trainerin zeigt, wie man mit der auf körperliche Selbstwahrnehmung setzenden Focusing-Methode einen Kurswechsel schaffen, sich vor berlastung schützen und zu einer bewussten und stimmigen Lebensweise finden kann.
Die Beraterin und Trainerin hat offensichtlich eigene Erfahrungen mit berlastung und Burn-out. Vor diesem Hintergrund beschreibt sie typische Signale des Ausgebrannt-Seins und erklärt, woran man einen Burn-out erkennt. Dann zeigt sie, wie man mit dem auf körperliche Selbstwahrnehmung setzenden Focusing einen Kurswechsel schaffen, sich vor berlastung schützen und zu einer bewussten und stimmigen Lebensweise finden kann. Ihre 8 "Focusing-Schlüssel" beschreibt sie sehr genau und vor allem auch besonders anschaulich; viele Alltags-Beispiele, Übungen und Anregungen "zum Umsteuern" kommen hinzu und sorgen für ein überzeugendes Selbsthilfe-Programm. Abschlieend zeigt Pilz-Kusch, wie sich die Focusing-Schlüssel in der Seminararbeit mit Gruppen oder in der Einzelberatung einsetzen lassen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pilz-Kusch, Ulrike
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie, Lebenskrisen, Burnout
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ISBN: 3-407-36510-1
Beschreibung: 188 S.
Schlagwortketten: Burn-out-Syndrom / Prävention / Widerstandsfähigkeit / Focusing / Ratgeber; Burn-out-Syndrom / Prvention / Widerstandsfhigkeit / Focusing / Ratgeber / Beispielsammlung
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Mediengruppe: Buch