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Laufen Anatomie

über 200 Detail-Graphiken ; der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Puleo, Joseph; Milroy, Patrick
Jahr: 2010
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Laufen Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

»Laufen Anatomie« zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
 
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Puleo, Joseph; Milroy, Patrick
Jahr: 2010
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Laufen
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ISBN: 3-7679-0991-X
Beschreibung: IX, 188 S. : farb. Graph.
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Originaltitel: Running Anatomy
Mediengruppe: Buch