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Lauftraining – Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Laufen Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Laufen kann jeder – doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunliche Grafiken von Muskeln, Knochen, Gelenken & Bändern präsentieren detaillierte Einsichten in die Anatomie des Laufens und erklären, wie Sie schneller laufen, länger durchhalten & Verletzungen vermeiden.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Laufen
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ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 224 S. : Ill., graph. Darst.
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Originaltitel: Science of running
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch