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Albert Buntenbroich (*1958)

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Bad Homburg	Medizin Orthopädie Rücken / Wirbelsäule DVD
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Dein gesunder Rücken

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Verfasser: Grönemeyer, Dietrich

Jahr: 2009

Verlag: Polyband

DVD Sachfilm

verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Medizin Orthopädie Rücken / Wirbelsäule DVD	Lesewelt: Körper / Seele / Geist	Stockwerk: 1.OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Medizin Orthopädie Rücken / Wirbelsäule DVD	Lesewelt: Körper / Seele / Geist	Stockwerk: 1.OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Professor Dr. Dietrich Grönemeyer ist einer der Rücken-Experten in Deutschland und hat auch schon mit großem Erfolg mehrere Bücher zum Thema veröffentlicht. Im 1. Kapitel der DVD erklärt er Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule und erläutert die Ursachen von Rückenschmerzen. Das 2. Kapitel widmet sich ganz der praktischen Seite: Trainer Andy Fumolo zeigt das 20-Tage-Programm für den Rücken, bei dem alle wichtigen Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Für Anfänger sind die Übungen mit Erklärungen wählbar, Fortgeschrittene können sich das Workout ohne Erklärungen abspielen. Von Prof. Dr. Grönemeyer gibt es Tipps für das Alltagstrainig zwischendurch: an der roten Ampel, im Büro oder beim Fernsehen. Abschließend werden noch 10 Basisübungen vorgestellt, die bei regelmäßigem Training Rückenschmerzen vorbeugen können.

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Details

Verfasser: Grönemeyer, Dietrich

Jahr: 2009

Verlag: Polyband

Systematik: Medizin, Orthopädie, Rücken / Wirbelsäule

ISBN: B-00-1L0PTO-A

Beschreibung: 1 DVD (91 Min.) + 1 Booklet

Schlagwortketten: Rückengymnastik / DVD

Beteiligte Personen: Krautstorfer, Walter-Maria; Pfeffer, Matthias

Fußnote: Sprache: dt.

Mediengruppe: DVD Sachfilm

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