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Rücken-Yoga

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Yoga Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.05.2024

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.
 

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Yoga
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ISBN: 978-3-8304-6911-7
Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwortketten: Rückenschmerz / Wirbelsäulengymnastik / Yoga / Übungssammlung; Rückenschmerz / Wirbelsäulengymnastik / Yoga / Übungssammlung / DVD-Video
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Mediengruppe: Buch