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Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit & Leistungskraft
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Pepe
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Gesundheit Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Pepe
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Gesundheit
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ISBN: 978-3-8426-2953-0
Beschreibung: 128 S. : Ill.
Schlagwortketten: Biorhythmus
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Mediengruppe: Buch