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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hambrecht, Katja (Verfasser)
Jahr: [2022]
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Orthopädie Rücken / Wirbelsäule Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.05.2024

Inhalt

Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie die umliegende Anatomie der Körpermitte und sie stellt ein breites Spektrum an Übungen vor.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hambrecht, Katja (Verfasser)
Jahr: [2022]
Verlag: Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Orthopädie, Rücken / Wirbelsäule
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ISBN: 9783840377563
Beschreibung: 262 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Beckenboden / Rückenschule / Training
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Mediengruppe: Buch