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Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress
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Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Hörbuch CD
nicht verfügbar

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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung CD Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 25.04.2024

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

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Details

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Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung
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ISBN: 3-8304-3375-1
Beschreibung: 1 CD + 1 Booklet
Schlagwortketten: Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Stressbewältigung
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Fußnote: Extra: Mit 3 Kurzübungen für zwischendurch
Mediengruppe: Hörbuch CD