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Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Stress verwandeln in Energie

Schnell wirksame Mentaltechniken

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Verfasser: Ross, Uwe Henning

Jahr: 2015

Verlag: München, Kösel-Verlag

eAudio

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Inhalt

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: zum Abbau von Stress, zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.

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Details

Verfasser: Ross, Uwe Henning

Jahr: 2015

Verlag: München, Kösel-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-466-33004-1

Beschreibung: 151 Min.

Schlagwortketten: Stress / Stressbewältigung / Psychotraining / Übungssammlung

Mediengruppe: eAudio

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