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Johannes Hitzelberger liest Ingo Froböse, Das neue Rückentraining

mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Argon [u.a.]
Mediengruppe: eAudio
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Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse! Sein Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Trainingseinheiten gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Argon [u.a.]
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ISBN: 978373248178
Beschreibung: 196 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hitzelberger, Johannes
Mediengruppe: eAudio