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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Ober-Erlenbach Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-8338-4799-8
Beschreibung: 2. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch