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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Jahr: 17.05.2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Erziehung Ratgeber Lesewelt: Familienbibliothek Stockwerk: 2.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Jahr: 17.05.2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erziehung Ratgeber
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ISBN: 978-3-8403-7753-2
Beschreibung: 1. Auflage, 200 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Nagl, Canan: Mama-Fitness
Mediengruppe: Buch