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Weniger Stress durch progressive Muskelentspannung

eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik mit Entspannungsmusik zur Stressbewältigung
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Jahr: 2007
Verlag: Lübeck, Brandt
Mediengruppe: Hörbuch CD
verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Stressabbau CD Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Progressive Muskelentspannung ist eine hilfreiche und leicht zu erlernende Methode auf dem Wege zu mehr Gelassenheit und weniger Stress. Ob zum Üben oder einfach zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das wirkungsvolle Muskelentspannungstraining nach Jacobson.
 

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Details

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Jahr: 2007
Verlag: Lübeck, Brandt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Stressabbau
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ISBN: 3-9810367-2-7
Beschreibung: 1 CD
Schlagwortketten: Entspannung / Stressbewältigung / Muskelentspannung
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Mediengruppe: Hörbuch CD