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Progressive Muskelentspannung

körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung
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ISBN: 3-7742-6146-6
Beschreibung: 6. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwortketten: Progressive Relaxation / Ratgeber / Übungssammlung / CD
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Fußnote: Extra: Atemübungen zur Intensivierung
Mediengruppe: Buch