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Das Praxisbuch der Achtsamkeit

wirksame Selbsthilfe bei Stress
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Silverton, Sarah
Jahr: 2012
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Stressabbau Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.04.2024

Inhalt

Schritt - für Schritt - Anleitungen zeigen die wichtigsten Achtsamkeitstechniken und wie Sie Achtsamkeit in ihren Alltag bringen können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Silverton, Sarah
Jahr: 2012
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Stressabbau
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ISBN: 3-466-30967-0
Beschreibung: 184 S. : Ill., graph. Darst.
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Originaltitel: The mindfulness breakthrough
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch