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Der kleine Atem-Coach

Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler (Verfasser); Höfler, Heike (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS-Verlag; Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Innere Medizin Atmungsorgane Lesewelt: Im Gespräch Stockwerk: EG Status: In Einarbeitung Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress.
Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.
Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung.
Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.
Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler (Verfasser); Höfler, Heike (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS-Verlag; Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Innere Medizin, Atmungsorgane
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ISBN: 9783432118536
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, farbig
Schlagwörter: Atemgymnastik, Bronchialasthma, Long-COVID, Obstruktive Ventilationsstörung
Schlagwortketten: Long-COVID / Bronchialasthma / Obstruktive Ventilationsstörung / Atemgymnastik
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Mediengruppe: Buch