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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Älter werden Aktivierung Lesewelt: Familienbibliothek Stockwerk: 2.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden, Aktivierung
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ISBN: 978-3-8338-6330-1
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch