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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dold, Thomas (Verfasser); Dold, Thomas (Verfasser)
Jahr: [2023]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag; Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dold, Thomas (Verfasser); Dold, Thomas (Verfasser)
Jahr: [2023]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag; Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 9783840377945
Beschreibung: 246 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel: Step up!
Mediengruppe: Buch