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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser); Fastner, Gabi (Verfasser)
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.05.2024

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser); Fastner, Gabi (Verfasser)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 9783742324108
Beschreibung: 144 Seiten, schwarz-weiß
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Mediengruppe: Buch