Suchen und Finden von Medien

Cookie	Beschreibung	Speicherdauer
OPAC Portal	Liste der verwendeten Cookies des Portals DotNetNuke <Hier klicken>	siehe Herstellerseite
EU_LAW_INFO	Der Cookie wird erstellt, sobald der Benutzer die Verwendung von Cookies in OPEN zur Kenntnis genommen hat	10 Jahre nach Erstellung

Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

Medien finden

Mit der einfachen Suche über den Suchschlitz unten oder die Lupe in der Navigationsleiste können Sie nach Stichwörtern aus dem Titel, der Inhaltsangabe und nach dem Autor suchen.

Zweigstelle	Signatur
Onleihe Hessen

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

Mit Facebook verlinken

E-Medium

Powertraining für Bauch und Beckenboden

15-30-60-Minuten-Training

0 Bewertungen

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2008

Verlag: südwest

eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt. Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunder Rücken, trainierter Beckenboden, wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogramm von Nina Winkler geht der Wunsch in Erfüllung. Von den Grundlagen bis hin zum sinnlichen Beckenbodentraining bietet dieser Ratgeber alles, was man braucht, um Beckenpower, Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern. Denn dieses Basis-Workout setzt dort an, wo andere nicht hinkommen, an der Tiefenmuskulatur und am Beckenboden. Praktische, leicht verständliche Übungen, auch mit Matte, Ball oder Flexi-Bar, machen das Training besonders effektiv und Schummeln oder Fehler nahezu unmöglich. Toller Zusatznutzen, man hat die Wahl zwischen 15-, 30- und 60-Minuten-Workouts.

Bewertungen

0 Bewertungen

Rezensionen

Details

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2008

Verlag: südwest

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,0-0-354684750-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 9783641035532

Beschreibung: 56 S. zahlr. Ill.

Schlagwortketten: Beckenbodengymnastik / Übungssammlung; Muskeltraining / Frau / Übungssammlung

Mediengruppe: eBook

Mit der Erweiterten Suche können Sie Ihre Suchanfragen genauer stellen. So können Sie hier mittels Schlagwörtern nach dem Inhalt suchen, nach bestimmten Reihen, nach dem Standort oder auch nach dem Anschaffungszeitraum.

Bei beiden Suchmöglichkeiten bekommen Sie eine Liste der gefundenen Titel angezeigt. Ist Ihnen diese zu umfangreich, können Sie links von der Liste auf die Leiste mit den Pfeilen klicken und bekommen diverse Einschränkungsmöglichkeiten angezeigt und können diese durch anhaken aktivieren.

Bitte beachten Sie, dass Sie auf den Titel klicken müssen, um zu unseren Daten zu gelangen. Sollten Sie auf das Bild klicken, werden sie auf einen Online-Shop weitergeleitet, da wir unsere Bilder von dieser Seite erhalten.