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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser); Martin, Suzanne (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley; München, DK
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Pilates & Co Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.05.2024

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser); Martin, Suzanne (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley; München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Pilates & Co
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ISBN: 978-3-8310-4529-7
Beschreibung: Buch mit DVD, 112 Seiten, Über 200 farbige Fotos, 1 DVD
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Originaltitel: 15-minuten stretch
Mediengruppe: Buch