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Immer mit der Ruhe!

wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris; Glück, Nanni
Jahr: 2018
Verlag: Paderborn, Junfermann
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Psychologie Persönlichkeit Selbsterziehung Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Unser Gehirn ist mit einem Alarmsystem ausgestattet, das uns behindern kann, wenn wir loslassen und entspannen wollen. Mit den Selbststests und Übungen aus diesem Buch kann es durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gelingen, das Gehirn zu verändern und gelassener zu werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris; Glück, Nanni
Jahr: 2018
Verlag: Paderborn, Junfermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie, Persönlichkeit, Selbsterziehung
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ISBN: 978-3-9557167-3-8
Beschreibung: 170 S. : Ill.
Schlagwörter: Gelassenheit
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Mediengruppe: Buch