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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Jahr: 20.04.2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Jahr: 20.04.2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-7423-1862-6
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten: Workout / Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Doll, Marcel (Verfasser von ergänzendem Text)
Originaltitel: Brinkmann, Katharina: 50 Workouts für zu Hause
Mediengruppe: Buch